Pusing yang berlebihan atau yang sering disebut dengan stress merupaka akibat kelelahan berfikir yang di alami otak kita. hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal yang memaksa kita untuk memikirkanya.
di sini saya akan membagi sedikit tips untuk mengurangi stress, dapat dikurangi dengan tidak memikirkan sesuatu yang sulit sendirian. cobalah untuk berkonsultasi kepada teman anda sehingga perasaan atau pikiran itu sedikit terbantu dengan adanya saran dari teman kita tersebut.
hal yang lain yang bisa kita lakukan adalah dengan mengalihkan permasalah atau pikiran kita kepada hal baru yang menurut kita bisa kita lakukan dari pada melakukan hal yang tidak mampu kita pikirkan jalan keluarnya.
nak demikian tips dari saya semoga membantu anda semua.....amin,,,
selamat mencoba
